Café Brein – Thema: Goed slapen; meer energie

Ontmoeten

Het hebben van Niet Aangeboren Hersenletsel kost je de hele dag veel energie. Zoveel zelfs dat je niet uitgerust naar bed gaat en door alle overprikkeling en vermoeidheid niet goed inslaapt en of niet goed doorslaapt. Je begint je volgende dag met weinig energie terwijl je die juist zo nodig hebt om aan je dag te beginnen, aan je herstel te werken, of je dagelijkse dingen te doen. 's Avonds ga je weer doodmoe naar bed. Goed slapen is nodig om energie op te doen; alle indrukken te verwerken, te ontspannen en rust te krijgen in je lichaam en geest. Dát bevordert je herstel. Dit thema staat centraal tijdens de bijeenkomst Café Brein op dinsdag 4 oktober in Oss. Café Brein is een trefpunt voor mensen met een niet aangeboren hersenletsel(NAH), mantelzorgers, partners, familieleden, vrienden en professionals. Tijdens deze bijeenkomst zal er een spreker zijn die dit onderwerp behandelt. Deze bijeenkomst gaat vooral over wat Goed Slapen is, wat het met je doet, hoe je dit kunt bevorderen en wat het betekent voor je uiteindelijke herstel.